먹고싶은 종류로 골라서 먹으니 좋아요 😀 양 조절도 따로 할 필요 없어서 다이어트할 때 제일 힘든 양조절이 알아서 되는게 좋고요 여우와두루미처럼 예쁜 병에 담긴 샐러드를 천천히 먹게 되니까 식사속도 조절까지 됩니다 게다가 최대한 동물성 단백질 없는 메뉴로 고르니까 속도 편안하고, 간식으로 따로 과일 정도 챙겨먹으니까 하루 했는데도 가스 차는 것도 많이 좋아지고 눈바디가 좀 들어갔네요